Dnešní doba přímo vybízí lidi k akci. Mnoho z nich si stanovuje různé cíle, které se dále snaží naplňovat, ale ne vždy vytrvají až do konce. Příkladem mohou být novoroční předsevzetí, která dokáží na dva měsíce zaplnit fitness centra k praskutí, ale již počátkem března v nich potkáme spíše stálé zákazníky. Jaký faktor nás žene vpřed nebo naopak brzdí v touze něco dokázat? Je to motivace, kterou je potřeba si udržet.

I cesta může být cíl

Ve společnosti se stále častěji objevují takzvaní lovci cílů. Jednoho dne se pro něco nadchnou, poté si stanoví cíl a pracují na něm tak dlouho, dokud ho nedosáhnou. V ten moment ovšem jejich touha
dokázat víc opadne a vytyčí si další cíl v třeba úplně jiném odvětví a tak dále…

Možná to znáte sami. Toužíte si pořídit nějakou konkrétní věc, dlouho na ní střádáte finance a jakmile dosáhnete svého cíle a koupíte si ji, prvotní nadšení poměrně rychle vyprchá a vy už se poohlížíte po něčem dalším.

V praxi to pak vypadá tak, že se po kratší či delší dobu těšíte na něco, z čeho se radujete nepoměrně krátce. Nebylo by lepší užívat si celou cestu, která vám může přinést daleko více příležitostí, než
samotné finální stádium, které je už pouze takovou třešničkou na dortu? Nesoustřeďte se pouze na výsledek, i cesta může být váš cíl!

Jak si udržet silnou motivaci a nevyhořet?

K dosažení cíle vede mnohdy trnitá cesta, která vyžaduje spoustu odhodlání, silné vůle a motivace. Jak ho ale správně stanovit? Váš cíl by měl být v ideálním případě co nejvíce konkrétní a měřitelný.

Touha “zhubnout do plavek” je mnohdy příliš obecná. Místo toho si raději naplánujte, že byste za určitou dobu rádi shodili tolik a tolik kilogramů a vytvořte si detailní plán, jak toho chcete dosáhnout.

Možná, že zejména v začátcích neuvidíte okamžitý úspěch. Proto je důležité si pravidelně zaznamenávat byť sebemenší posun dopředu a svůj postup. Jen tak budete moci po nějakém čase udělat analýzu, na jejímž základě vyladíte svůj plán.

Odměňujte se. Určete si na své cestě několik malých milníků, za jejichž splnění si uděláte něčím radost. Má to obrovský význam pro vaši psychiku a zároveň si dodáte sílu a energii pokračovat dále. Čekat pouze na velký úspěch v podobě splněného cíle na konci cesty není řešením, radujte se a buďte nadšení i z malých detailů.

Téměř každý člověk, který si jde nekompromisně za svým cílem, slýchává zpočátku názory jako: “To nedokážeš”, “Nesnaž se, máš to marný” a další posměšky. Ti, kteří vytrvají a nenechají se vyviklat ze své cesty, nakonec zodpovídají mnohem příjemnější dotazy, a to: “Jak jsi to dokázal?”, “Naučíš mě to taky?”. Do které skupinky chcete patřit vy? Do té, která to vzdá nebo té, která vytrvá, využije všechny příležitosti, které se naskytnou putováním po její cestě a na konci dosáhne sladkého vítězství?

Krásný den a mnoho krásných cest i cílů na VAŠICH cestách VÁM přeje

Jiří Maliňák